El dolor de cabeza en niños y adolescentes es una afección común que puede ser consecuencia de varios factores. Es importante identificar las síntomas para reconocer cuándo consultar con su pediatra si empeoran o se presentan con más frecuencia.
Más de la mitad de niños y niñas tienen dolor de cabeza alguna vez. Se sabe que hasta los 12 años de edad afecta por igual a niños y niñas, sin embargo, a partir de esa edad, es más frecuente en ñas niñas. Además, en la adolescencia, se presenta en hasta 8 de cada 10 personas.
Tipos de dolor de cabeza
- Migraña: Dolor fuerte, a veces en un lado de la cabeza. Puede durar horas o días, con náuseas, vómitos, molestia a la luz o al ruido. Algunos niños ven luces u hormigueos antes del dolor.
- Cefalea tensional: La más común. Dolor en ambos lados, como 'una banda que aprieta'. Suele estar ligada al estrés, cansancio o tensión muscular.
- Otros dolores de cabeza: Suelen ser menos frecuentes, pero igual de importantes, porque pueden deberse a infecciones, golpes o problemas neurológicos.
Señales de alarma: cuándo consultar
Es importante acudir al médico si el dolor de cabeza:
- Es muy brusco e intenso.
- Va empeorando con el tiempo.
- Se acompaña de fiebre, vómitos, pérdida de peso, manchas en la piel o dolor en articulaciones.
- Despierta al niño por la noche o aparece al levantarse.
- Viene con visión doble, falta de fuerza, problemas para hablar o cambios de comportamiento.
- Ocurre en niños con defensas bajas o enfermedades graves.
Cuidados: ¿Cómo ayudar en casa?
- Mantener horarios de sueño regulares.
- Evitar el exceso de pantallas.
- Mantener una alimentación saludable y no saltarse comidas.
- Hacer ejercicio físico regularmente.
- Identificar y evitar desencadenantes (estrés, falta de sueño, algunos alimentos).
¿Tiene tratamiento?
Para que pase el dolor, la mayoría de las veces basta con:
- Descansar en un lugar tranquilo y oscuro.
- Tomar ibuprofeno o paracetamol, si lo recomienda el pediatra.
Si el dolor es muy fuerte o frecuente, el pediatra puede indicar:
- Medicamentos especiales para la migraña.
- Tratamiento preventivo en casos graves o repetitivos.
Recuerde que la mayoría de los dolores de cabeza en niños no son graves, pero reconocer las señales de alarma ayuda a saber cuándo ir al médico.
Para prevenirlos o mejorarlos, los buenos hábitos de vida son el tratamiento más importante.